Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 31,31g | Kohlh: 207,36g.
Mittagessen: Risoles, Kue Lumpur, Telur Rebus Lunak, Pisang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Mie Ayam, Pisang. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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