Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3068 kcal
|
Fett: 97,95g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 458,45g.
Frühstück: Пирог с Мясом, Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Просто Желе с Ароматом Вишни, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творог 9%. Abendessen: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Рогачев Сгущенка, Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, От Палыча Торт Прага, Просто Желе с Ароматом Вишни, Пирог с Мясом. mehr...
|
|
2756 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|