Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Савушкин Продукт Творог 1%, Овсяноблин цельный. Mittagessen: Лосось на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мёд, QNT Metapure Whey Isolate, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Eva_toly's Gewichtsverlauf
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