Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 84 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 100,24g.
Frühstück: Masmai Arepa de Maíz Blanco Mini Tela, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Mittagessen: Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pernil de Pollo. Abendessen: Edulcorantes (Sacarina), Semillas de Linaza, Quaker Avena en Hojuelas . Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Jugo Verde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adrianasuam's Gewichtsverlauf
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