Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 307,66g.
Frühstück: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend. Abendessen: International Delight Vanilla Toffee Caramel, Coffee with Milk and Sugar, Ketchup , Red Table Wine , Bassili's Best Shepherd's Pie. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Old Cheddar Cheese Snacks, Low Calorie Cranberry Apple Juice Drink with Vitamin C Added, Burger King BK Side Garden Salad, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Chili, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Bananas, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large). mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Occupation: manual labor, general, moderate effort - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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