Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 193,31g.
Frühstück: Taralli, ManuSol Granella di Nocciole Tostate, Selex Yogurt Magro Bianco, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Kiwi. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale . Abendessen: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Spinaci. Snacks/Sonstiges: Mele Fuji, Pasticcini. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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debonispaolopio1982's Gewichtsverlauf
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