Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 134,54g.
Mittagessen: Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Central Roast Mixed Nuts Dry Roasted, Clementines, Clementines, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Blueberry Pie (One Crust), Pizza with Meat and Vegetables, Pizza with Meat and Vegetables. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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