Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 340,53g.
Frühstück: President's Choice Fruity O's, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: General Mills Multi Grain Cheerios, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Beatrice 2% Milk. Abendessen: Green Ocean Basa Fillets, No Name Mixed Vegetables, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Compliments Garden Salad, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Original, Sugar, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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