h.o. bundan sonra sadece pazartesi tartılcam
|
75,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Ülker Çubuk Kraker, Nescafe Sade, Avokado, Kızarmış Yumurta, Ekmecik Köy Ekmeği. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Az Yağlı Patates Cipsi, XRoll Xbar. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denizözcan's Gewichtsverlauf
|