Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: 全聯 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. Mittagessen: 得意的一天 頂級橄欖油, 全家 冷凍秋葵, 台畜 絕世好雞胸青檸紅藜, 全聯 洋蔥, 全聯 小黃瓜, 全聯 紫高麗菜, 伊藤園 綠茶, 花椰菜, 高麗菜, 黑咖啡, 水煮蛋, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 7-11 塔塔辣醬雞腿堡. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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