Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 220,72g.
Frühstück: Hatari Malkist, Nestle Corn Flakes, Milo Milo. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sup Ayam, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tempe Orek, Sup Ayam, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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zahraawwbyy's Gewichtsverlauf
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