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bismillahirrahmanirrahim , hari ini mulai diet lagi mudah2an di mudahkan, di lancarkan aamiin🤲💪
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63,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 11,47g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 121,85g.
Frühstück: Rengginang, Sayur Asem. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Terung, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Rengginang. Snacks/Sonstiges: Melon, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Tahu Goreng, Jeruk. mehr...
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konstantes Gewicht
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aeni1298's Gewichtsverlauf
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