Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
|
126,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3214 kcal
|
Fett: 213,47g | Eiw: 170,58g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Коровка из Кореновки Йогурт, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Abendessen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|