Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 129,51g.
Frühstück: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Омлет с Беконом, Макдоналдс Хашбраун. Mittagessen: Панкейки рисово-творожные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Панкейки рисово-творожные. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мороженое Клубничное. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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