Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
|
91,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Красная Цена Горошек Консервированный , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Картофель Отварной. Mittagessen: Папапротеин Печенье с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Шоколад Печенье с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Шоколад, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. Abendessen: Абрико Топинг Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Авида Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Яблоко, Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kostromina-98's Gewichtsverlauf
|