Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье. Mittagessen: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Джем Клубничный, Кунгурский Творог Мягкий Клубника, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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