Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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84 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 53,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Гребешки (Вареные или на Пару). Abendessen: Мираторг Щеки Говяжьи, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Салат Айсберг, Мираторг Щеки Говяжьи. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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алекс841's Gewichtsverlauf
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