Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 68,04g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 184,91g.
Frühstück: Финик, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чай с Лимоном, Sveza Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Оливковое Масло, Sveza Брынза, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Abendessen: Сыр Российский, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Финик, Красное Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия9472's Gewichtsverlauf
|