Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 20,74g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 161,75g.
Frühstück: التمر, اليوم شنينه. Abendessen: صدر دجاج, فريكة. Snacks/Sonstiges: التمر, الشوفان, المراعي حليب خالي الدسم , التمر. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ahmaddajah6's Gewichtsverlauf
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