Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 46,90g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Mittagessen: Коркунов Конфеты с Орехом, Магнит Пирожок Печеный с Капустой и Грибами , Чай, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью. Abendessen: Швепс Спритц Аперитиво , 5 Морей Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Деревенька Водка. Snacks/Sonstiges: Швепс Спритц Аперитиво , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кременкульское Печенье Сливочное. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|