Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
|
91,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 62,72g | Eiw: 211,42g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Котлеты из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Макси Хлеб Эстонский, Торт Соколов, Сахар, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лечо, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Капуста Тушеная, Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|