Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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95 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 75,63g.
Frühstück: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Чай с Лимоном, Асто Горбуша Малосоленая, Global Village Авокадо ХААС, Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Уксус (Яблочный), Sicilia Сок Лимона, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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