Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 174,57g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück: Lifalif Yulaf Ezmesi, Yarım Yağlı Süt, Yumurta. Mittagessen: Piyale Makarna, Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Nestle Sıcak Çikolata, Çiğ Köfte, Dost Yarım Yağlı Süt, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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eren.murat.sahin's Gewichtsverlauf
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