Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2011
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84,4 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4033 kcal
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Fett: 138,29g | Eiw: 149,27g | Kohlh: 516,63g.
Frühstück: Miracle Whip, Whole Wheat Bread, Chum Salmon. Mittagessen: Green Salsa, Habanero Salsa, Cheddar Cheese, Red Kidney Beans (Canned). Abendessen: Ketchup, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Fat Free Strawberry Yogurt, Pineapple, Pomegranate Green Tea, Green Salsa, Habanero Salsa, Chipotle Tortilla Chips, Artisan Recipes -Roasted Garlic & Black Bean, Baby Dills Garlic, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, Oranges, Bananas, Caramel Pecan Frozen Yogurt. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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