Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 194,89g.
Frühstück: No Name Salted Butter, No Name Everything Bagel, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs, Old Mill English Muffin. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Almonds, President's Choice Old-Fashioned Dijon, President's Choice Swiss Cheese Slices, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, President's Choice PC Thins Multigrain Buns, Old Mill English Muffin, Gray Ridge Large Eggs, President's Choice Swiss Cheese Slices. Abendessen: Green Peppers , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Onions , Mushrooms , Bisto Traditional Gravy, Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Butter (Salted), Minced Garlic, Young Green Onions, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Riesling Wine, Canada Dry Club Soda, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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