Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 290,56g.
Frühstück: Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Mittagessen: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Orange Marmalade, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Apples, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain. Abendessen: Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Publix Baby Lima Beans, Lantana Black Bean Hummus. Snacks/Sonstiges: Jell-O Ready To Eat Berry Blue Gelatin Dessert, Great Value Mountain Trail Mix (50g), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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