Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
|
58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 53,39g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Valio Сметана Легкая 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Valio Сметана 10%, Красные Помидоры, Шампиньоны, Твердый Сыр Пармезан, Приготовленные Баклажаны. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|