Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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78,0 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 296,07g.
Frühstück: General Mills Multi Grain Cheerios, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Mittagessen: Clementines, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Cheese Slice, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Tomatoes, Lettuce. Abendessen: Clementines, Bananas, Compliments Texas Garlic Toast, Chicken Chili. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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