Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 112,13g.
Mittagessen: Dofino Havarti, President's Choice Whole Baby Carrots, President's Choice Seven Grain Honey & Flax Crackers, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Clementines, Clementines. Abendessen: Chutney, Chutney, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chicken Pot Pie, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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3348 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, water walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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