Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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66 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Protein Project Whey Protein Isolate, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Atún en Agua (Enlatado), Aceite de Oliva, SanCor Queso Cremoso Sancor, Tomates Rojos, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Ser Dulce de Leche, Zanahoria, Hummus, Manzana. mehr...
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104 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lalolandaa's Gewichtsverlauf
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