jimrogers2's Notizen, 08 Mrz 22

another hold day but good thing there is no gain
134,3 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 43,5 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 08 März 2022:
1432 kcal Fett: 50,23g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 166,05g.   Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+. Mittagessen: Jiffy Corn Muffin Mix, Bean and Ham Soup (Home Recipe), Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Coleslaw, Ranch Style Baked Beans, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. mehr...
3306 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


jimrogers2's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.