Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
46,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Сады Придонья Пюре Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Сыр Рикотта, Zero Сироп Тоффи, Bombbar Топпинг Карамель, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое). Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Zero Соус Сырный. Abendessen: Zero Сироп Сгущенка, Kamis Чеснок Гранулированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Страна Васильки Творог 1%, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Голден, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс». mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|