Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Апельсин, Konti Bonjour Classic, Назад в Детство Печенье Сахарное Молочное с Ароматом Топленого Молока, Торт, Вареное Яйцо, Bucheron Горький Шоколад 72%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Банан. Mittagessen: СладКо Конфеты Курортные, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Гречка Отварная. mehr...
|
|
2652 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkatsuui♡172cm's Gewichtsverlauf
|