Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Ja! Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Putenbrust, Edeka Deutsches Corned Beef , Eisbergsalat, Aldi Roggenkrüstchen. Mittagessen: 1Pfanne, Reste 11.02.22. Abendessen: Pomelo, Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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