Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 187,49g.
Frühstück: Porridge, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Himbeeren, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt. Abendessen: Dr. Oetker Götterspeise Minis, Iglo Fischstäbchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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c l a u d i's Gewichtsverlauf
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