Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2883 kcal
|
Fett: 133,02g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 280,76g.
Frühstück: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Красное Яблоко, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Винегрет. Abendessen: Морковь по-Корейски, Вино Красное Сухое, Горбуша Соленая, Мохито безалкогольный, Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками, Виктория Салат Фунчоза с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Апельсин, Виктория Салат Фунчоза с Говядиной, Мохито безалкогольный, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_tatarnikova's Gewichtsverlauf
|