Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 136,91g | Kohlh: 153,28g.
Frühstück: Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Puhdistamo MCT-Öljy, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Dovgan Tattarisuurimot. Abendessen: Risella Kvinoa, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kanamestari Miedosti Suolattu Kanan Fileepihvi. Snacks/Sonstiges: Lidl Raspberries, Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Kananmunan Valkuainen, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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