Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 42,91g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Honig, Lidl Haferflocken. Abendessen: Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Frischer Quark, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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