Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2851 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 149,80g | Kohlh: 418,08g.
Frühstück: Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Burro Arachidi, Prozis Burro Arachidi, Le Naturelle Albume Uovo, Belbake Cacao Amaro in Polvere, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Cuor di Malga Latte Scremato, Cuor di Malga Latte Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Piselli Fini Gustato, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Piselli Fini Gustato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Bennet Sugo al Basilico, Santa Lucia Ricotta Light, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Cuor di Malga Latte Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Snacks/Sonstiges: Mass Gainer Prozis Cioco Mass Gainer Prozis Cioco, Prozis Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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simonrs97's Gewichtsverlauf
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