Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
92,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 106,63g | Eiw: 248,18g | Kohlh: 209,53g.
Frühstück: Лечо, Торт Соколов, Белый Хлеб, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Mittagessen: Торт Соколов, Сахар, Творог (Обезжиренный), Салат из Капусты, Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Просто Джем Клубничный, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|