Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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113,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 300,03g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Banane, Albona Paniermehl, Olivenöl, Ehrmann High Protein Pudding , Vitafit Orangensaft, Landjunker Schinkenschnitzel, Aldi Rinder-Gulasch, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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