Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 71,06g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Delicados Тортилья, Огурец (с Кожурой), Мёд, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Бутербродов Творог Фермерский 5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Delicados Тортилья, Бутербродов Творог Фермерский 5%. Abendessen: Кафетериус Салат с Запеченой Свеклой и Сербской Брынзой , Grow Food Шпинатный Крем-Суп, Перепелиное Яйцо, Золотой Петушок Кордон Блю из Мяса Цыпленка в Панировке, Цветная Капуста, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Киви, ВкусВилл Морс Клюква, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
Zunahme von 11,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|