Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
95,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 46,93g.
Frühstück: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Асто Горбуша Малосоленая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лэнд Салат из Моркови с Сыром. Abendessen: Красная Цена Маслины с Косточкой, ВкусВилл Яйцо Куриное, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Лук, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Редис. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|