Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: 포비 무화과 크림치즈, 닭가슴살, 당근 주스, 코스트코 어니언베이글. Mittagessen: 삼치구이, 현미밥, 교동 우거지 버섯 들깨탕. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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