Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 220,60g.
Frühstück: Sunpride Banana, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Karedok, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Telur Balado, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Abendessen: Telur Balado, Nasi Putih, Wall's Paddle Pop Mochi Chocolate Vanilla. Snacks/Sonstiges: Sawo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aestherlita's Gewichtsverlauf
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