Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 78,34g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Daelmans Бисквитные Вафли Мини с Карамельной Начинкой, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Куриное Царство Грудка с Кожей Охлажденная, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Сушеный Инжир, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Чай. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Банан, Зеленый Чай, Агуша Творог Яблоко-Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|