Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: Oatmeal muffins, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Chicken Breast, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Abendessen: Ketchup , Plum Sauce , Shrimp, McCain Straight Cut Fries , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) . Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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