Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 112,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Самокат Сыр Гауда, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Мария Печенье, Чай, Гречка Отварная, Йола Свинина Тушеная. Abendessen: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Самокат Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кефир 1%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juli949's Gewichtsverlauf
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