Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
73,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 98,81g | Eiw: 131,85g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Sangusto Форель Слабосоленая , Самокат Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Чай, Слобода Майонез, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: Достаевский Пицца Чизбургер, Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Sangusto Форель Слабосоленая . Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок, Рот Фронт Батончики, Мария Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|