Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 37,82g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: Milk, Raisins (Seedless) , Sugar, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Grapes, Bananas , Brown Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Ranch Salad Dressing . Abendessen: Cheese, Soft Drink, Roast Beef, 100% Whole Wheat Roll, Mayonnaise , Mustard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Sweet Cinnamon Bun. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hanelle23's Gewichtsverlauf
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